忘记十多年的感情需时间和新经历。依据《心理学原理》，长期情感难以骤忘，需理解并接受。不及时处理，可能导致长期情绪低落，影响生活与工作。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫分手后忘情需主动。1.接受现实，认清感情已逝，不再纠结过去。2.投入新活动，如运动、旅行，以新体验替代旧回忆。3.寻求亲友支持，分享感受，减轻心理负担。4.必要时考虑心理咨询，专业帮助走出情感困境。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫处理分手后忘情，可寻求心理咨询或新爱好来转移注意力。心理咨询能专业引导情绪释放，新爱好则助你结交新朋友，逐渐走出旧情阴影。
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