我的温室大棚采光受阻，该如何索赔？

温室大棚采光受阻可索赔，依据《生态环境损害赔偿制度改革方案》等相关法规，你可主张生态环境损害及修复等费用。若不及时处理，可能导致作物生长受阻，产量下降，经济损失扩大。
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采光受阻需索赔。操作方式：1.收集证据，如照片、视频等；2.与侵权方协商，要求赔偿；3.协商无果，向相关部门投诉或寻求法律援助；4.必要时提起诉讼，维护权益。
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采光受阻索赔方式多样，包括协商、调解、诉讼等。建议先与侵权方协商，协商不成可寻求第三方调解或提起诉讼，根据具体情况选择最适合的方式。